Kibicowanie

Piątek, 15 kwietnia 2011 · Komentarze(3)
Team pojechał do Dolska. Ja jutro zasuwam do pracy. Z przyczyn "rodzinnych" nie mogłem jechać - a pierwszy raz w życiu załapałem się na sektor. Kur...

Jutro dojazd do pracy i z pracy - po drodze mam nadzieję zahaczyć o kilka znajomych ścieżek w okolicy - może starczy czasu na jakiś ciekawszy fragment.

Znalazłem jakieś 400m od domu zjazd praktycznie taki sam, jak tuż przed metą w Istebnej - trzeba poćwiczyć ;)

Tętno spoczynkowe niziutkie - około 45 - czyli organizm wypoczęty. Można zrobić trochę interwałów.

Komentarze (3)

Dzięki za link. Muszę się tam kiedyś wybrać.

piootrj 20:00 sobota, 16 kwietnia 2011

http://maps.google.com/?ie=UTF8&hq=&hnear=1+Maja+133,+Katowice,+%C5%9Al%C4%85skie,+Polska&ll=50.269651,19.113278&spn=0.000466,0.001206&t=h&z=20

Cała trasa treningowa (symuluje trasę mniej więcej taką jak w Murowanej):

http://www.bikely.com/maps/bike-path/Trening-4km

Rafał 14:05 sobota, 16 kwietnia 2011

A to gdzie ten zjazd ? Podziel się :)

piootrj 10:36 sobota, 16 kwietnia 2011
Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa rzepe

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]