Wyniki z pulsometru wcięło, dane ze SportChallenge.

Forma kiepska, infekcje dały znać o sobie, a pomimo tego o 30 minut lepszy czas niż w zeszłym roku. W sumie to wszyscy lepiej pojechali, więc nie wiem czy był postęp.

Trasa jak zwykle super, udało się zjechać o wiele więcej niż w zeszłym roku (m.in. cały zjazd na początku z końcówką przez strumień), z podjazdami też było lepiej.

Około 33-35 km nastąpiło totalne odcięcie. W pewnym momencie zauważyłem, że w ogóle nie kontroluję tego co robię. Przez chwilę podprowadzałem rower i nagle zorientowałem się, że jadę, pomimo tego, że planowałem podejść do końca...

Jakoś dowlokłem się do mety. Kilka kilometrów przed metą dołączył miejscowy dzieciak na marketowym fullu. Zjechał całą końcówkę, a ja tylko zastanawiałem się jak nie zaliczyć gleby próbując go naśladować. Ostatni zjazd z buta :(, a młody pokazał klasę...

Ostatni bufet fajny, ale za zimno. Neon o sugestywnym kształcie pokazywał 9-10 st C.

Po długich namysłach i kwękaniach, czy warto i czy na pewno chcę się w to pchać, nabyłem w końcu komplet kół Mavic Crosstrail CL (takich jak te http://www.ceneo.pl/2258436 ) w cenie 1350 zł.
Żeby nie robić wiochy dokupiłem nową kasetę i łańcuch - stare już dogorywają. Poskąpiłem na tarczach - stwierdziłem, że stare są fajne i po prostu je przełożę.

Zadowolony przyszedłem do domu, zabrałem się za demontażu przedniego kółka.
Pierwszy zonk - do tarczy CL jest założony jakiś adapter (mam piasty Novatec).
Podziałałem impulsem siły, i jeszcze raz i jeszcze raz, w końcu gówno wypadło.
Założyłem na nowe kółko, przymierzyłem czy pasuje z hamulcami - leżało idealnie.

Zabieram się za zakręcanie - drugi zonk. Nakrętki są mniejsze niż gniazda w kółkach (piasty Mavic). No żesz kurwa mać!

Podsumowując: Mam nowe kółka. Stoją w szafie. Stare kółka "wygrzewają się" po staremu na rowerze, a z nosa leci jakieś zielone gówno. Wrrrrr!!!

Wyniki z Międzygórza i Istebnej gdzieś wcięło, więc tylko przepisuję ze SportChallenge.

Kolejny wpis "tygodniowy".
Dojazdy do pracy od poprzedniego wyścigu.

143 km
7h
43 max
582 m climb
124 avg HR
168 max HR
4200 kcal