Wpisy archiwalne w miesiącu

Czerwiec, 2010

Dystans całkowity:17.00 km (w terenie 12.00 km; 70.59%)
Czas w ruchu:00:41
Średnia prędkość:24.88 km/h
Maksymalna prędkość:36.00 km/h
Liczba aktywności:1
Średnio na aktywność:17.00 km i 0h 41m
Więcej statystyk

Trening

Środa, 30 czerwca 2010 · Komentarze(0)
Kategoria Trening
Przejazd "po pracy", przy okazji zahaczyłem o ścieżki w Sosnowcu Milowicach.
Trasa technicznie łatwa, w większości średni i drobny szuter, momentami większe kamienie (stary trakt kolejowy).

Wypito: 1L Powerade
Większość trasy starałem się jechać równo, trzymając wysokie tętno i ciągły opór na łańcuchu.

Niestety, forma gorsza niż w zeszłym roku, nie udało się podjechać podjazdu pod nowy park w Milowicach (podjazd około 70m, nachylenie około 25-30%, szuter).