Spokojny rozjazd przed wyścigiem
Sobota, 27 sierpnia 2011
· Komentarze(0)
Kategoria Trening
Przejazd po sklepach, mycie roweru.
Dane za zeszły tydzień, do wpisania później
Dojazdy do pracy i z pracy, kilka akcentów terenowych, ale bez szaleństw.
Ogólnie tydzień wypoczynkowy przed wyścigiem, sprawdzanie sprzętu, regeneracja po zeszłotygodniowych obciążeniach.
62 km
3:14
40 km/h
248 mnpm
113 avg
163 max
1300 kcal
Dane za zeszły tydzień, do wpisania później
Dojazdy do pracy i z pracy, kilka akcentów terenowych, ale bez szaleństw.
Ogólnie tydzień wypoczynkowy przed wyścigiem, sprawdzanie sprzętu, regeneracja po zeszłotygodniowych obciążeniach.
62 km
3:14
40 km/h
248 mnpm
113 avg
163 max
1300 kcal
rpraniuk
